মিশকাতুল মাসাবীহ (মিশকাত শরীফ)

৫১৯২। হযরত মিকদাম ইবনে মা'দীকারাব (রাঃ) বলেন, আমি রাসূলুল্লাহ্ (ﷺ)কে বলিতে শুনিয়াছিঃ কোন ব্যক্তি তাহার উদর অপেক্ষা মন্দ কোন পাত্রকে ভর্তি করে নাই। আদম সন্তানের জন্য এই পরিমাণ কয়েক লোকমাই যথেষ্ট যাহা দ্বারা সে নিজের কোমরকে সোজা রাখিতে পারে (ও আল্লাহর এবাদত করিতে পারে)। যদি ইহার অধিক খাওয়া প্রয়েজন মনে করে তবে এক-তৃতীয়াংশ খাদ্য, আরেক তৃতীয়াংশ পানীয় এবং অপর তৃতীয়াংশ শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য খালি রাখিবে। —তিরমিযী ও ইবনে মাজাহ্